Meine Leidenschaft

Ich möchte Dir zeigen, dass man die Welt der Squats und Planks ganz individuell gestalten kann, dass Spaß am Sport kein Mythos sein muss und was es eigentlich bedeutet, fit zu sein.

Was bedeutet es „fit“ zu sein? Muss es der Waschbrettbauch sein? Muss ich 10km durchlaufen können? Du musst gar nichts. Die Frage ist, was möchtest Du? Wenn es der Waschbrettbauch ist, oder die Ausdauer, um demnächst eine Stunde durch den Wald laufen zu können, dann arbeite ich gerne mit Dir an diesen Zielen.

Aber was dieses Wort auch bedeuten kann ist

• Wohlbefinden
• Eine, an deine persönliche Situation angepasste Leistungsfähigkeit
• Geringere Anfälligkeit für Krankheiten
• Verbesserung der motorischen Fähigkeiten allgemein (Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit..)
• Alterungsprozesse verschieben
• Am möglichen Wunschgewicht arbeiten